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      <title>murakamihiroyuki.net ___ ムログ</title>
      <link>http://www.murakamihiroyuki.net/blog/</link>
      <description>ムラカミブログ、略してムログ。

conditioning room代表　村上が日々活動していく中で感じたことをブログ形式で発信しています。


ムログの内容に関するご意見、ご質問はコメントとして投稿していただければ幸いです。</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2012</copyright>
      <lastBuildDate>Tue, 03 Apr 2012 09:49:16 +0900</lastBuildDate>
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         <title>新年度</title>
         <description>2012年度がスタートしました。

関東の桜はまだ開花していません。

そんな中、3週間アメリカ遠征に行ってきます。

今年は桜を見ることなく春を過ごすことになりそうです。

埼玉県の秩父市に芝桜というのがあります。

http://www.chichibuji.gr.jp/shiba-img/shiba.htm

帰国後、これを見るのを楽しみにアメリカで頑張ってきます！


村上博之</description>
         <link>http://www.murakamihiroyuki.net/blog/2012/04/post_373.html</link>
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         <category>日記</category>
         <pubDate>Tue, 03 Apr 2012 09:49:16 +0900</pubDate>
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         <title>長い歴史</title>
         <description><![CDATA[何人がこの障害を越えたのでしょうか。

何年の月日がたったのでしょうか。

<img alt="3000mSC.jpg" src="http://www.murakamihiroyuki.net/blog/3000mSC.jpg" width="300" height="400" />

歴史が刻まれてます。
（本来はまっすぐですが、経年劣化で曲がってます）

村上博之]]></description>
         <link>http://www.murakamihiroyuki.net/blog/2012/03/post_372.html</link>
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         <category>日記</category>
         <pubDate>Wed, 14 Mar 2012 19:39:30 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>メルボルンのカフェ</title>
         <description><![CDATA[メルボルンのカフェでカプチーノを注文したらこんなのが出てきました。

<img alt="cafe.jpg" src="http://www.murakamihiroyuki.net/blog/cafe.jpg" width="400" height="300" />

どのお店もアートにこだわっている様で、楽しませていただきました。

これで350円位です。

ラテだと250円位。

全体的に物価は高いですが、コーヒーはそれほど高く感じませんでした。

（サンドイッチが700円、自販機のコーラが300円なのでそれに比べると安く感じました）

カフェの横にカフェ。

カフェの前にカフェ。

至るところにカフェがあり、オーストラリア人は外でコーヒーを飲むことを好んでいるとの事。

たしかに店内がガラガラで外が満席。

こんな光景を街中で何度も見ました。

写真を見返しているだけでまた行きたくなります。。。


村上博之]]></description>
         <link>http://www.murakamihiroyuki.net/blog/2012/03/post_371.html</link>
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         <category>日記</category>
         <pubDate>Sun, 04 Mar 2012 23:35:06 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>Australia</title>
         <description><![CDATA[久々の更新となりました。

2/18～27の日程でオーストラリアのメルボルンへ合宿帯同に行ってきました。

日本とは真逆の気候、夏のメルボルン。

最高気温が39度の日もあり日焼けで顔の皮が向けてしまうという惨事も経験。

練習はヴィクトリア州のトップアスリートが集う施設で行いました。

ここで少し珍しい光景が。

日本ではほとんど見ることのできない10レーンまであるトラック（直線のみで曲線は8レーンでした）。

<img alt="lane 10.jpg" src="http://www.murakamihiroyuki.net/blog/lane%2010.jpg" width="300" height="400" />

夏の気候でスピードも一気に上がってしまいがちですが、選手に怪我もなく、無事に帰国できたのでトレーナー業務としては良い活動ができました。

オシャレなカフェなども立ち寄りましたのでまた次の機会にUPします。


村上博之]]></description>
         <link>http://www.murakamihiroyuki.net/blog/2012/02/australia.html</link>
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         <category>日記</category>
         <pubDate>Wed, 29 Feb 2012 23:01:02 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>謹賀新年</title>
         <description>2012年が始まりました。

オリンピックイヤーのスタートです。

皆様にとりまして、幸多き2012年になることをお祈りいたしております。

本年も宜しくお願い致します。

2012年1月1日
村上博之</description>
         <link>http://www.murakamihiroyuki.net/blog/2012/01/post_370.html</link>
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         <category>日記</category>
         <pubDate>Sun, 01 Jan 2012 21:42:24 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>cafe</title>
         <description><![CDATA[関東は12月に入ったとたんに一気に気温が下がり、「冬」を感じている村上です。

都内に出て仕事の合間等の時間のあるときにはときどきcafeに立ち寄ります。

<img alt="cafe.JPG" src="http://www.murakamihiroyuki.net/blog/cafe.JPG" width="300" height="400" />

ネットや本で良さそうなお店を探しては足を運びコーヒーを頂く。

ちょっとした贅沢ですね。

男一人で昼間からcafeにいるのは少々気まずい事もありますが。

PCで作業ができる様にwi-fi環境のあるcafeに来てみました。

しかし、喫煙可でありまして・・・・。

タバコを吸わない人間にはこれが一番辛いですね。


村上博之]]></description>
         <link>http://www.murakamihiroyuki.net/blog/2011/12/cafe.html</link>
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         <category>日記</category>
         <pubDate>Fri, 02 Dec 2011 13:29:56 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>紅葉</title>
         <description><![CDATA[季節は秋です。

しかし昨日も20度以上の気温でした。

なかなか秋らしい天気になりませんね。

先日、東京より北の方面へ出かけた際に紅葉を見ました。

もう散ってしまっている木々もあり関東との差を感じた次第です。

<img alt="DSC00473.jpg" src="http://www.murakamihiroyuki.net/blog/DSC00473.jpg" width="400" height="300" />

今後は秋らしく、冬らしく寒くなっていくと良いのですが。。。。

この季節で苦手なのは朝の布団から出ることです。

ヌクヌクと温まっていたい気持ちを抑えて飛び起きるのはパワーがいりますね。

ってことで今日も元気に仕事に励みましょう！


村上博之
]]></description>
         <link>http://www.murakamihiroyuki.net/blog/2011/11/post_369.html</link>
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         <category>日記</category>
         <pubDate>Tue, 08 Nov 2011 09:39:29 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>世界陸上写真館12</title>
         <description><![CDATA[<img alt="main track.jpg" src="http://www.murakamihiroyuki.net/blog/main%20track.jpg" width="400" height="300" />

閉会式にて。

最高の雰囲気を味わうことができました。

次回は2013年。

ロシア・モスクワにて。]]></description>
         <link>http://www.murakamihiroyuki.net/blog/2011/09/12_2.html</link>
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         <category>日記</category>
         <pubDate>Sat, 24 Sep 2011 18:11:24 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>世界陸上写真館11</title>
         <description><![CDATA[<img alt="news paper.jpg" src="http://www.murakamihiroyuki.net/blog/news%20paper.jpg" width="400" height="300" />

室伏選手の金メダル獲得を伝える韓国の新聞記事。]]></description>
         <link>http://www.murakamihiroyuki.net/blog/2011/09/11_1.html</link>
         <guid>http://www.murakamihiroyuki.net/blog/2011/09/11_1.html</guid>
         <category>陸上</category>
         <pubDate>Sat, 24 Sep 2011 18:09:36 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>世界陸上写真館10</title>
         <description><![CDATA[<img alt="TBS.jpg" src="http://www.murakamihiroyuki.net/blog/TBS.jpg" width="400" height="300" />

TBS from Japan.
]]></description>
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         <category></category>
         <pubDate>Sat, 24 Sep 2011 18:05:44 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>世界陸上写真館⑨</title>
         <description><![CDATA[<img alt="snacks.jpg" src="http://www.murakamihiroyuki.net/blog/snacks.jpg" width="400" height="300" />

どこかで見たことのあるお菓子。

Korean version]]></description>
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         <category>陸上</category>
         <pubDate>Sat, 24 Sep 2011 18:04:07 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>世界陸上写真館⑧</title>
         <description><![CDATA[<img alt="dinner.jpg" src="http://www.murakamihiroyuki.net/blog/dinner.jpg" width="400" height="300" />

とある日の夕食です。

写真にはありませんが数種類のキムチが随時用意されていました。

そば、たこ焼き。

日本食もときどき登場。]]></description>
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         <category>陸上</category>
         <pubDate>Sat, 24 Sep 2011 18:00:16 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>世界陸上写真館⑦</title>
         <description><![CDATA[<img alt="dining room.jpg" src="http://www.murakamihiroyuki.net/blog/dining%20room.jpg" width="400" height="300" />

食堂です。

マンションの地下の駐車場を改装して食堂として利用していました。

かなりの人数を収容できます。

朝は5時半から、夜は2時までopenしていました。]]></description>
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         <category>陸上</category>
         <pubDate>Sat, 24 Sep 2011 17:57:19 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>世界陸上写真館⑥</title>
         <description><![CDATA[<img alt="sub track2.jpg" src="http://www.murakamihiroyuki.net/blog/sub%20track2.jpg" width="400" height="300" />

もう一つのサブトラック。

こちらは１周200m。

左に見える建物は世界陸上後は小学校として利用されます。

ということでこのスペースは小学校の校庭になるみたいです。
]]></description>
         <link>http://www.murakamihiroyuki.net/blog/2011/09/post_365.html</link>
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         <category>陸上</category>
         <pubDate>Sat, 24 Sep 2011 17:53:08 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>世界陸上写真館⑤</title>
         <description><![CDATA[<img alt="sub track 1.jpg" src="http://www.murakamihiroyuki.net/blog/sub%20track%201.jpg" width="400" height="300" />

選手村内の400mのサブトラック。

徒歩圏内に練習環境があるのは便利でした。]]></description>
         <link>http://www.murakamihiroyuki.net/blog/2011/09/post_364.html</link>
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         <category>陸上</category>
         <pubDate>Sat, 24 Sep 2011 17:50:29 +0900</pubDate>
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